Солени бургери од сирење
Едноставен брз предлог за ручек кога навистина немате идеа што да подготвите. Овие вкусни бургери се подготвуваат многу брзо и одлично се комбинираат со...
Идеален десерт: Здрави овесни палачинки со пире од јаболка мед и цимет
Овие овесни палачинки не се нов рецепт, но секој пат кога ќе ги направам се се подобри и подобри од претходниот пат. Вкусни се...
Здрави чоколадни мафини со здрав чоколаден прелив
Овие мафини како и многу други излегоа сосема случајно од тоа што го имав моментално во фрижидер, сакајќи да направам некој здрав и вкусен...
Што е заедничко кај сите успешни диети?
Најважниот услов во секоја успешна диета
За една диета да биде успешна мора да го задоволува основниот услов за слабеење. Ова е условот поради кој...
Здрави овесни плочки со здрава нутела
Секогаш правете правилни и здрави избори и секогаш кога сте во можност сами подготвувајте си ги оброците бидејќи само така знаете што внесувате во...
Зошто хроно исхраната е толку ефикасна?
Диета како диета, самиот збор звучи застрашувачки, а многу често и демотивирачки. Иако диета не значи гладување и “измачување”, сепак многу луѓе тој збор...
Предлог за здрав ручек: Интегрални такос со лосос и зеленчук
Овој предлог за ручек е за оние денови кога ви се брза и сакате ручекот да биде здрав, вкусен, но да не ви одземе...
Брзи здрави мафини од пченкарно брашно
Овој брз десерт е одличен за оние кои не сакаат до поминуваат многу време во кујната, а сепак сакаат да јадат здрава и вкусна...
Здрав антиоксидантен чоколаден колач со боровинки
Боровинките имаат толку многу здравствени придобивки, што речиси е невозможно да се набројат. Меѓутоа, здравствените придобивки на боровинките најмногу потекнуваат од високата концентрацијата на...
Гладни во супермаркет: што да купите за здрав оброк или ужина?
Праксата за подготовка на здрав оброк пред да одите на работа или било каде надвор од дома би требало да биде навика за сите...