6 намирници кои го забрзуваат топењето на масното ткиво
Да расчистиме на самиот почеток, не постои ниедна намирница која ќе ја јадете и ќе губите килограми. Килограмите не се добиваат преку ноќ, така...
4 рецепти за здрави летни безалкохолни коктели
Топлите летни денови се веќе во полн сјај. Сигурно не би одбиле убав освежувачки леден коктел. Искористете го сезонското летно овошје и подгответе си...
Дали путерот од кикиритки е навистина здрав?
Путерот од кикиритки е без конкуренција еден од најпродаваните путери од јаткасти плодови. Неговата популарност рапидно порасна во последните неколку години откако се повеќе...
Храна од растително потекло богата со омега-3 масни киселини
Омега-3 масните киселини се есенцијални хранливи состојки кои допринесуваат за подобро физичко и ментално здравје. Тие учествуваат во градба на клеточната мембрана на сите...
Вкусен намаз од сардина и авокадо
Ако размислувате што да подготвите за вечера, а сакате тоа да биде здраво, вкусно и брзо, тука сме да ви помогнеме. Ви пренесуваме интересен...
Рогач – природна замена за шеќер
Следниот пат кога планирате да подготвите некој десерт, пробајте шеќерот да го замените со рогач. Рогач е тип на дрво, чијшто плод го носи...
Протеински солени мафини со 0 јаглехидрати
Да се надоврземе на кето исхраната како ефикасен начин на слабеење ви пренесуваме интересен рецепт за подготовка на солени мафини кои воопшто не содржат...
Кето исхрана како ефикасен начин на слабеење
Кето исхрана е начин на исхрана кој во праксата се покажал како ефикасен третман за слабеењe. Тоа е диета богата со протеини и масти,...
Здрав тарт со малини и чоколадо
Комбинацијата на малини и чоколадо е едноставно неодолива. Овој вкусен тарт се подготвува навистина лесно и брзо бидејќи кората/основата не се пече. Одличен е за...
Овошна вода: Вкусно и здраво летно освежување
Пиењето 8 чаши вода на ден што е препорачаната дневна доза, понекогаш може да биде заморно. Но, внесувањето доволно течности сепак е многу важно...