Намирници кои смеете да ги јадете доколку сте на кето исхрана (low carb)
Кетогената исхрана покрај тоа што може да ви помогне успешно да ослабете, многу често се користи и како режим на исхрана кај одредени заболувања....
Овесни банана колачиња
Ова требаше да биде банана лепче, но ете така случајно излегоа банана колачиња... 😀
Еве што сè ставив, и на крај ми излегоа 24 колачиња:
...
Low carb кето брауни
Пред некое време случајно разгледувајќи си ги статистиките на Google Analytics видов дека најчитана објава од јули 2018 до јули 2019 ми е објавата...
‘Ржани путер колачиња со лаванда
Eкстра лесни за подготовка и од само 3 состојки, затоа што лавандата е опционална, па ако ви е тежок мирисот можете да ја замените...
Вкусна кашичка со печен сладок компир, јаболко и крушка (7+)
Идеи за бебешки оброци се секогаш добредојдени и тоа особено затоа што ние мајките сакаме секој ден нашето малечко да има различен, здрав и...
Супер здрав сладолед од само две состојки
Од серијата лесни десерти овој е најлесен, од најлесниот полесен! 😊
Потребно ви е само:
150 ml јогурт
1 банана
потоа по желба можете да...
Што да јадете после тренинг?
Многу често добивам прашање, што јадам јас после тренинг, и што е добро да се јаде?
Од сликата е јасно што е правилно според мене,...
Брзи интегрални тостерки
Всушност сè што правам овој период е брзо, затоа што време сè помалку имам, но сепак готвам секој ден, и за бебе и за...
Chocolate Energy Bites
Ова е одличен здрав десерт за цело семејство, и што е најинтересно можете да ги подготвите за некоја пригода за вашите деца (родендени или...
Овесни палачинки со спанаќ
Солена варијанта на моите омилени благи Овесни палачинки со банана.
Не можете да замислите колку се вкусни за јадење. Може да ги подготвите и за...