Екстра брзи здрави мафини од само 3 состојки
Без шеќер и брашно, овие мафини се вистинските доколку сакате да подготвите нешто слатко, но тоа да биде брзо и здраво. Готови се за...
Варена овесна каша со рогач
За овесната каша веќе имавме многу постови и знаеме дека е одличен избор за појадок. Полна е со многу нерастворливи растителни влакна кои го...
Здрави овошни мафини со просо
Овие здрави мафини се уште еден случаен рецепт, барајќи начин како да го искористам просото кое неколку денови ми стоеше во фиока (зошто е...
5 лесни и брзи рецепти со свежи јагоди
Јагодите се омилено овошје за сите генерации. Толку мали, а толку моќни и вкусни. Јагодите се полни со антиоксиданси и се значајни чувари на...
Мафини со тиквица, спанаќ и биено сирење
Овие мафини се вистински деликатес! Можеби не се најнискокалоричните, но сепак се многу поздрави од грицки и чипс :)
Во комбинација со свежа салата, можат...
Брускети со пршут, моцарела и домат
Ако ви фали идеја за вкусен појадок еве ги овие вкусни ароматични лепчиња.
Потребни состојки (за две лица):
4 парчиња интегрален леб од цело зрно
...
Здрав сутлијаш со ананас и банана
Ако сте по потрага по здрав и хранлив десерт, ние сме повторно тука со нашите мал милион идеи за здрави десерти. За денес избравме...
Здрави мафини од киноа и наут
Овој рецепт е уште еден од оние случајни, онака набрзина кога сакам да јадам нешто убаво, а немам многу време.
Имав наут и киноа, па...
Интегрални варени ѓевречиња со сусам
Вкусни, здрави и крцкави. Овие здрави ѓевречиња се подготвуваат навистина лесно и брзо. Одлични се за појадок во комбинација со јајце, зеленчук, јогурт или...
Пита со кори од хељда, спанаќ и моцарела
Вкусна пита со хељдини кори за здрав појадок.
Потребни состојки:
500 g кори од хељда
150 g рендана моцарела
500 g спанаќ
2 изматени јајца
...