Што после празниците?
Сигурно се прашувате како да се вратите на добриот пат на здрава исхрана после празничните трпези, сета руска салата, кифлички, колачи, штрудли и сарми....
Направете сами: Мелем за херпеси
Денес кога синтетските лекови се користат како главни лековити препарати во современата медицина се поставува прашањето дали тие се единствените и најдобрите во изборот...
10 практични совети за секоја домаќинка
Понекогаш малите нешта значат многу. Во продолжение ви нудиме 10 мали, но практични совети од секојдевниот живот на секоја жена. Врз основа на стари...
7 супер зачини за слабеење и подобро здравје
Зачините се богати со антиоксиданси кои се значајни чувари на здравјето!!!
Кога зборуваме за антиоксиданси вообичаено помислуваме на овошје, зеленчук, чај, па дури и на...
Листа на најдобри намирници за контрола на дијабетесот
Дијабетесот е болест која се карактеризира со збир на пореметувања кои се карактеризираат со различен степен на хипосекреција и/или неосетливост кон инсулин. Како резултат...
5 совети како да не ги вратите килограмите кои сте ги загубиле и да...
1. Вагата е вашиот најискрен пријател
Многумина од нас често пати ќе ќажат дека се плашат да застанат на вагата, верувајќи дека вистината би ги...
5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот и помагаат во губење на килограмите
Кога е во прашање борбата со килограмите, на храната не треба да се гледа како најголемиот непријател. Со правилно избрани намирници и правилна комбинација...
Искористете ги здравствените придобивки од јаболковиот оцет!
Јаболковиот оцет се користи во исхраната веќе илјадници години. Неговата популарност е оправдана затоа што содржи околу 90 различни хранливи состојки, вклучувајќи: калиум, магнезиум,...
Колку сировата исхрана е навистина здрава?
Во денешно време се повеќе луѓе се одлучуваат за исхрана со сирови намирници. Под сирова исхрана се подразбира исхрана богата со свежо овошје и...
6 начини да го препознаете скриениот шеќер во храната!
Белиот шеќер припаѓа во најштетните намирници кои секојдневно ги внесуваме преку храната. Прекумерната конзумација на шеќер е поврзана со појава на дебелина, дијабетес тип...