Како да го направите здравиот начин на исхрана и вежбањето животен стил (20 основни...
Поставувањето на строги правила во секојдневното живеење е навистина тешко и скоро никогаш не завршува со убав резултат, затоа што кога-тогаш искушенијата надвладуваат. Многу...
5 начини како да го направите кафето поздраво
Дали и вие денот го започнувате со шолја кафе?
Иако повеќето нутриционисти советуваат кафето да не се пие на гладен стомак, сепак повеќето луѓе го...
7 одлични причини зошто да додадете ѓумбир во сокот од лимон
Ѓумбирот е моментално еден од најпопуларните зачини кој се користи во секојдневната исхрана. Популарноста на ѓумбирот е со право доколку се земат во предвид...
Најчести грешки кои се прават со појадокот
Појадокот е најважниот оброк во денот. Затоа потребно е на појадокот да посветите посебно внимание и да внимавате на начинот на кој ги комбинирате...
З дневен план за детоксикација од шеќери
Дали понекогаш сте размислиле малку подлабоко во која мера храната што ја јадеме влијае на здравјето, убавината и на тоа како се чувствуваме?
Исхраната е...
7 намирници кои не треба да ги консумирате доколку сакате да ослабете
Храната која ја внесуваме има големо влијание врз тежината. Некои намирници како свежо овошје и зеленчук, месо, кокосово масло и јајца можат да ви...
Пролетна детоксикација од рафинирани шеќери
Преголемиот внес на рафинирани шеќери е причина број еден за појава на многу заболувања како дијабетес, кардиоваскуларни проблеми и дебелина. За жал сакале или...
Што е азуки грав и како да го подготовите?
Азуки гравот е ситен, компактен и со темноцрвена боја. Тој во кулинарството се употребува многу одамна. Овој грав е посладок од останатите мешунки и...
10 неопходни намирници во секоја здрава кујна
За да се храните здраво навистина не треба многу. Потребно е да имате одредени намирници во кујната и нив да ги купувате постојано. Избегнувајте...
3 напитоци за слабеење и пролетна детоксикација
Сонцето и убавото време се вистинскиот аларм кој не потсетува дека е време да намалиме некој килограм. Пролетта е период од годината кога имаме...