Мафини со маслинки
Едноставни, совршени и највкусни :)
Потребни состојки:
100 g насечкани маслинки
300 g брашно (150 g бело брашно и 150 g интегрално брашно)
2 јајца
...
Зошто храната со висок гликемиски индекс дебелее и зошто прави постојано да ни се...
Храната со висок гликемиски индекс и инсулинот! Многу се зборува за ова, но колку всушност знаеме што значи храна со висок гликемиски индекс, прекумерно...
Интегрална проја со ‘ржано брашнo
Нема да зажалите ако ја направите, совршенство е!!!
Се подготвува брзо и многу едноставно, а ќе имате одличен појадок за цело семејство. Може да ја...
4 вкусни и здрави рецепти за ручек за кои ви се потребни помалку од...
Ако мислите дека готвењето одзема многу време, не сте сосема искрени со себе си. Има многу оброци кои се вкусни и здрави, а за...
10 предлози за здрава нискокалорична ужина
Најдобро е помеѓу главните оброци да имаме период од 3-4 часа во кој нема да внесуваме никаква храна за да му олесниме на телото...
3 причини поради кои килограмите ви стојат во место иако упорно се трудите да...
На почетокот ви одеше супер…почнавте со вежбање и режим на исхрана и резултати имавте уште првата недела. Но, после одреден период како телото да...
Проја мафини за бебе (9+)
Мислам дека многу мајки бараат идеи за вечера за нивните бебиња/деца. Еве едни предлог мафини кои можат да се направат за бебиња 9+, а...
Протеински енергетски бомбици
Бомбиците ми се омилен десерт и ги имам направено во не знам колку варијации, буквално од се можете да направите бомбици, услов е само...
Неодолив здрав сникерс сладолед од само 4 состојки
Откако си ги имам силиконските калапи, правам сладолед скоро секој ден и тоa најразлични варијации.
Јогурт, банана и плус некое овошје ми е омилената комбинација....
Ручек за бебе – Зеленчукова плескавица со варено морковче и брокула (8+)
Бидејќи Ана почна да покажува револт кон зеленчукови кашички, мама мора некако да биде иновативна.
Порано кога ќе и дадев било какво залче или погуста...