Вкусен здрав ручек: Полнети тиквички со мелено мисиркино месо
Мисиркиното месо е многу хранливо и е супериорно во однос на пилешкото. 200 g мисиркино месо содржат 240 калории, 42 g протеини и само...
Омлет од белки и зеленчук
Одличен предлог за вкусна вечера со малку јаглехидрати. Оваа вечера е одличен предлог доколку сакате да намалите килограми. Супер предлог е и за оброк...
Супер здрави гранола топчиња со чоколадо и путер од кикиритки
Подгответе ги за појадок или ужинка и земете ги со вас на работа! Слободно додадете уште некоја намрница/житарка која ви е омилена. Исто така,...
Ѓумбир и мед за пролетно чистење и јакнење на организмот
Мешавина од мед и ѓумбир која можете да ја подготвите сами. Ќе ви помогне да го подобрите варењето, да го исчистите и детоксицирате организмот...
5 лесни и брзи рецепти со свежи јагоди
Јагодите се омилено овошје за сите генерации. Толку мали, а толку моќни и вкусни. Јагодите се полни со антиоксиданси и се значајни чувари на...
Вистинско летно уживање: Здрава сладоледна сникерс торта
Сигурна сум дека не постои некој кој не го обожава вкусот на сникерс, токму поради тоа имавме и рецепт за здрави сникерс барови (проверете...
За енергија и ревитализација: Зелен утрински напиток од целер и краставица
Тајната за убавиот и свеж изглед не се крие само во скапоцените и скапи козметички препрати, туку и во начинот на исхрана и намирнците...
Здрав и сочен колач со јогурт и јагоди
Искористете ја сезоната на јагодите и подгответе го ова вкусно и сочно задоволство – Здрав колач со јогурт и јагоди. Јогуртот го прави колачот...
Мафини со тиквица, спанаќ и биено сирење
Овие мафини се вистински деликатес! Можеби не се најнискокалоричните, но сепак се многу поздрави од грицки и чипс :)
Во комбинација со свежа салата, можат...
7 намирници кои не треба да ги консумирате доколку сакате да ослабете
Храната која ја внесуваме има големо влијание врз тежината. Некои намирници како свежо овошје и зеленчук, месо, кокосово масло и јајца можат да ви...