Намаз од индиски ореви со арома на рум
Во потрага сте по нешто благо, слатко и здраво, нешто што совршено би се комбинирало со здрави интегрални крекери или пак со овесни колачиња.
Епа...
Појадок за секој ден: Овесни снегулки со семиња и јаболко
Започнете го денот здраво и така ќе бидете мотивирани да се храните здраво преку целиот ден. За појадок внесувајте храна која ќе ви даде...
Здрав чоколаден сутлијаш со мед и цимет
Вкус и арома кои ве враќаат во детството. Дали има некој кој како дете не го почувствувал вкусот на топол сутлијаш насипен со цимет...
Овесни колачиња со гоџи бобинки
Сигурно забележувате дека овесните снегулки се едни од главните намирнци во скоро сите наши здрави десерти. Тоа не е случајно затоа што овесот е...
Здрав колач со банана и куркума кој не се пече
Одлична комбинација на вкусни и здрави намирници. Овој колач/тарт е одличен десерт за секој период од годината затоа што се подготвува со банани, куркума...
Кој е најздравиот начин да ги готвите и јадете јајцата?
Јајцата се евтини, но сепак се исклучително значајни намирници затоа што се полни со многу хранливи нутритиенти.
Јајцата содржат многу малку калории и се одличен...
За ладните зимски денови: Топло вариво од леќа и спанаќ
За денес наместо да подготвите месо за ручек, заменете го со леќа. Протеините од леќата содржат есенцијални аминокиселини и се одлична замена за месо.
Калориски...
Вкусен и здрав појадок: Киноа со јаболко и цимет
Ако сеуште не сте ја вовеле киноата во вашата кујна, би требало да го сторите тоа поскоро. Киноата не содржи алергени и има ниско ниво...
Крцкави и лесни брускети
Совршените брускети се тенки и крцкави, мирисаат на маслиново масло и ароматични билки. Без разлика за какви состојки ќе се одлучите да ставите на...
Здрави чоко топчиња со ореви
Листата на рецепти за подготовка на здрави благи десерти секој ден се повеќе и повеќе ја зголемуваме. Што мислите за нашите слатки и здрави...