На сликовит начин ви давам предлози за 3 дена балансирани и здрави оброци. Сите рецепти кои ги има на сликите …

На сликовит начин ви давам предлози за 3 дена балансирани и здрави оброци. Сите рецепти кои ги има на сликите …
Краткиот одговор на ова прашање е ЗАВИСИ. Сега ќе се обидам ова малку да ви го објаснам со цел да …
Дали ви се случува после оброк иако објективно не сте изеле малку да сакате да изедете нешто благо или пак …
Низ многу статии, текстови и рецепти се трудам да ви пренесам дека готвењето не е сложен процес и дека навистина …
Социјалната дистанца и изолацијата се начини да се спречи ширењето на коронавирусот кој моментално демне низ цел свет. Затвореноста дома, …
Иако многу се зборува за калории и макронутритиенти, не сум сигурна дали сите ја сфаќаат суштината и концептот со калориите …
Дебелината и вишокот килограми се многу повеќе отколку само естетски и физички проблем. Негативните медицински последици се во најголем број …
Intermittent fasting во наш превод значи наизменично гладување, но во текстот ќе ја користам англистка терминологија затоа што на македонски …
Информациите околу фитнесот и исхраната никогаш не биле толку достапни како што се денес. Но, дали се што ќе прочитаме …
Промените со кои се соочува телото на жената за време на бременоста и после породувањето се огромни. За губење на …
Ако во младоста ни е битно да изгледаме привлечно и убаво, како што течат годините физичкиот изглед е се помалку …
Најдобро е помеѓу главните оброци да имаме период од 3-4 часа во кој нема да внесуваме никаква храна за да …
На почетокот ви одеше супер…почнавте со вежбање и режим на исхрана и резултати имавте уште првата недела. Но, после одреден …
Дали со аеробик ќе ослабам побрзо? Ова е дефинитивно едно од прашањата кои ги добивам најчесто. Одговорот на ова прашање …
Кетогената диета е начин на исхрана во кој јаглехидратите се сведуваат на минимум. Во таква ситуација телото е на некој …
Многу пати имам зборувано на темата, но тоа е затоа што највеќе прашања добивам за тоа – за слабеење, некако …
За оптимално здравје и одржување на здрава телесна тежина потребно е дневниот калорискиот внес да биде во соодветен сооднос во …
Сочен колач кој е едноставен за подготовка. Вкусот е навистина освежувачки и ќе ве освои веднаш. Јогуртот е многу добра …
Замислете го сликовито вашиот дигестивен систем како еден од главните органи во телото, тоа не е само орган кој е …
Од што се дебелееме и како слабееме? Дали постојат луѓе со спор и луѓе со брз метаболизам? Како се дебелееме …