Кето (low carb) солени крекери со семиња и јатки
Ако не сте слушнале што е тоа кето исхрана, повеќе за неа можете да прочитате на линкот.
Но, и воопшто да не сте на кето,...
Мафини со маслинки
Едноставни, совршени и највкусни :)
Потребни состојки:
100 g насечкани маслинки
300 g брашно (150 g бело брашно и 150 g интегрално брашно)
2 јајца
...
Интегрална проја со ‘ржано брашнo
Нема да зажалите ако ја направите, совршенство е!!!
Се подготвува брзо и многу едноставно, а ќе имате одличен појадок за цело семејство. Може да ја...
Брзи интегрални тостерки
Всушност сè што правам овој период е брзо, затоа што време сè помалку имам, но сепак готвам секој ден, и за бебе и за...
Овесни палачинки со спанаќ
Солена варијанта на моите омилени благи Овесни палачинки со банана.
Не можете да замислите колку се вкусни за јадење.
Можете да ги подготвите и за вашите...
Пита со спанаќ и јајца
Совршен спој од спанаќ, интегрално брашно, киноа и јајца. Оваа пита е одличен и нутритивно вреден оброк кој изобилува буквално со сите хранливи нутритиенти....
Интегрални панцероти со доматен сос и печурки
Одличен предлог за вкусен оброк.
Потребни состојки:
300 g интегрално пченично брашно
2 лажици маслиново масло
½ квасец
околу 100-200 ml млака вода
малку...
Овесни мафини со банана и мед
Неодоливи мафини без шеќер и без брашно. Одлични се за целото семејство!
Од наведената количина на намирници ќе добиете околу 12 мафини. Сепак бројот на...
Интегрални вафли со диет џем од јагоди
Одличен предлог за вкусен и здрав десерт за целото семејство. Овие интегрални вафли се навистина неодоливи, а се подготвуваат едноставно и брзо.
Искористете го викендот...
Предлог за одличен појадок од само 3 состојки: Чиа пудинг со прелив од малини
Имаме одличен предлог за подготовка на вкусен, нискокалоричен и одличен појадок.
Чиа пудинг со одличен прелив од малини. Едноставно, вкусно и здраво!
Интересни факти за чиа...