Чоко-банана пудинг од киноа
Одлична идеа за здрав оброк за вас или за вашите дечиња.
Потребни состојки:
4 лажици варена киноа
1 лажичка кокосово масло
1 банана
1...
Чоколаден-кранчи сладолед
Во овие топли летни денови се што ви треба е здраво ледено освежување.
Подготвивме одличен, здрав и лесен рецепт за чоколаден-кранчи сладолед.
Намирниците кои ги користевме...
Здрави грицки од јаткасти плодови и семиња
Додека гледате филм или уживате пред телевизор, наместо да грицкате нездрави и многу калорични грисини, подгответе ги овие вкусни грицки со јаткасти плодови и...
Интегрални палачинки со чоко крем
Вкусена и здрава ужина или пак појадок. Овие палачинки се совршени, а се подготвуваат прилично едноставно, слично на стандардниот начин на подготовка само што...
Интегрален колач со јагоди
Подгответе го овој неодолив колач со интегрално брашно и јагоди и изненадете ги најблиските. Се подготвува едноставно, а е навистина многу вкусен и не...
Протеинско смути со кокос
Немате идеја за оброк после тренинг?
Подгответе го ова вкусно протеинско смути за побрза и поефикасна регенерација на мускулите после напорниот и енергичен тренинг.
Потребни состојки:...
Чоко мафини со темно чоколадо
Дозволете му на вашето семејство да се храни здраво и стандардните десерти заменете ги со здрави десертите кои ќе станат секојдневие за вашите најблиски.
Белиот...
Овесни колачиња од само 4 состојки
Дали ги пробавте новите вкусови од овесните каши Go Nutri од Виталиа?
Подгответе од нив Вкусен и здрав појадок за носење или пак едноставни Овесни...
Протеински мафини со банана и вкус на ванила
Одличен десерт или ужинка за пред или после тренинг.
Овие вкусни протеински мафини можат да се вклопат и во комбинација за појадок заедно со чаша...
Енергетски детокс напиток со ѓумбир
Вкусен енергетски детокс напиток со зелен чај и ѓумбир, одличен е за утринско будење и прочистување на телото.
Содржи само 42 калории, 10.7 g јаглехидрати,...