6 работи кои никогаш не треба да ги правите после јадење
После добар и обилен оброк луѓето најчесто легнуваат да одморат со изговорот “ми падна притисокот од храната, па морам да прилегнам”. Тоа е многу...
5 навики на здравите луѓе
Здравата храна ја чуваат на лесно видливо место
Здравите луѓе кои се грижат за своето здравје здравата храна ја чуваат на лесно достапно...
Солени кето мафини
Одлични протеински кето мафини кои скоро и да не содржат јаглехидрати.
Повеќе за кето исхраната како ефикасен начин на слабеење прочитајте тука.
Количината на намирници излистани...
Колку кафе и кофеин дневно е навистина премногу?
Кофеинот освен во кафето го има и во одредени чаеви, во чоколадото, во кока кола и во енергетските пијалаци.
Дали сте се запрашале колку всушност...
Пита со просо
Предлог рецепт за вечера или појадок за цело семејство.
Одлична е и за најмалите, во комбинација со кисело млеко или јогурт. Може да ја давате...
Богата овошна салата со аронија
Освежувачки оброк за било кој дел од денот.
Оваа вкусна, богата и хранлива овошна салата со аронија ќе ве наполни со витамини и антиоксиданси и...
Здрави и хранливи евтини намирници
Многу е погрешно да мислиме дека здравата храна е скапа и дека не секој може да си дозволи да се храни здраво.
Кога би гледале...
5 идеи за здрав појадок во тегличка
За да се храните здраво не е потребно многу. Потребна ви е само добра организација и желба. Оброкот на работното место не мора секој...
Посно и здраво: Чоко браунис колач
Дали и вие сте љубители на чоколадни вкусови?
Го имаме рецептот за највкусниот и најздравиот чоко браунис колач, готов за помалку од 30 минути.
Количината на...
Кои 5 овошки содржат најмалку шеќер?
Ретко кој може денот да си го замисли без барем една изедена овошка. Овошјето изобилува со витамини, минерали, антиоксиданси и хранливи влакна кои му...