Одличен појадок од цели житарки за целото семејство. Ова е супер опција и за најмалите. Состојки (за 12 палачинки): 130 …
Се што треба да знаете за колагенот
Во последните неколку години многу големо внимание е свртено кон колагенот и неговото влијание врз здравјето и убавиот изглед на …
Колачиња со просо, овесни снегулки и бадеми
Ова е првиот рецепт за оваа година, нека биде благо за да тргне годината 😊 Потребни состојки (за 16 поголеми …
Интегрална пита со моркови и сирење – замена за новогодишни кифлички
Наместо кифлички оваа година направете ја трпезата малку поинаква, подгответе ја оваа интегрална пита со моркови и сирење. Состојките ќе …
Новогодишни путер колачиња
Имав многу голема желба убаво да ги украсам и да личат баш на новогодишни празнично украсени колаченца ама еден проблем …
Новогодишен десерт тиква
Лесен, брз и здрав новогодишен рецепт од кујната на Елена. Потребни состојки: 2 јајца 100 g овесно брашно 100 g …
Одличен предлог за брз, здрав и вкусен ручек – Цели зрна јачмен со зеленчук
Јачменот е житарка која верувам дека на сите ни е позната, брашното од јачмен многу често се користи во интегрални …
Колач од просо
Најчесто најубавите рецепти ги правам многу спонтано. Овој колач требаше да биде питата од просо со сирење и јајце што …
Солени колачиња од цели зрна пченица
Овие колачиња требаше да бидат колач/пита ама некако смесата беше идеална за колачиња и да бидам искрена не се излажав …
Улогата на Д-манозата во превенција и третман на уринарни инфекции
Уринарните инфекции и тоа особено оние кај кои предизвикувач е E.Coli знаат да бидат навистина непријатни и повторувачки. Уринарната инфекција …
Твикс барови
Ова е еден од оние рецепти што можам да ги ставам во категорија special selection. Овие барови се јадат ладни …
Предлог 3 дневно мени за вкусни, здрави и балансирани оброци
На сликовит начин ви давам предлози за 3 дена балансирани и здрави оброци. Сите рецепти кои ги има на сликите …
Есенска торта со тиква и јаболка
Комбинацијата на тиква, јаболка и цимет заедно со сите други нутритивни намирници ја прават оваа торта едно одлично слатко и …
Соленки со семиња и овесни снегулки
Многу сличен ваков рецепт имам со брашно од овес и спелт и со маслиново масло. Овие соленки се мала модификација …
Пица со тесто од црвена леќа
Планот вчера беше да правам манџа со леќа, но Дарко беше малку разочаран од изборот па си реков чекај да …
Црвен омлет со цвекло
Ова е супер здрав рецепт кој може да биде и појадок и ручек и вечера. Одличен начин да вклучите цвекло …
Крем супа со БРОКУЛИ
Брокулите можеби не се многу омилен зеленчук, но затоа во оваа комбинација се дефинитивно највкусни. Сите дома уживавме во вкусот. …
Зелени вафли со блитва
Зелени, вкусни, меки и здрави…е баш вакви се овие вафли. Инаку тостерот што си го користев за вакви работи ми …
Дали диетата или здравиот режим на исхрана кој го практикувате пропаѓа доколку прекршите некое правило?
Краткиот одговор на ова прашање е ЗАВИСИ. Сега ќе се обидам ова малку да ви го објаснам со цел да …
Бомбици со суво овошје
Рецепти за бомбици имам многу и баш од се можат да се направат, треба да се внимава само да се …
English