После пицата од црвена леќа веќе е јасно дека многу работи можат да бидат од црвена леќа 😊 Овие колачиња …
Намирници кои ви се неопходни за здраво готвење
Во ова видео не само што ви ги листам намирниците кои се неопходни доколку сакате здраво да се храните, туку …
Гранола – супер опција за брз, здрав и балансиран појадок
Гранола можете да си направите за време на викендот и да имате супер здрава опција за појадок цела недела. Се …
Посен колач со тиква
Иако сега не е период на тиква, ние имавме заостанато во фрижидер па решив да ја испечам и искористам некако. …
Овесен колач со суви кајсии и сок од портокал
Со Ана се “мачкавме” низ кујна и направивме преубав овесен колач со кајсии и сок од портокал. Колачот е посен …
Здрави мафини со маслинки
Овие мафини многу се лесни и брзи за подготовка, а одлични се за појадок, ручек или ужинка. Може да ги …
Палачинки од цели зрна хељда
Одличен појадок од цели житарки за целото семејство. Ова е супер опција и за најмалите. Состојки (за 12 палачинки): 130 …
Се што треба да знаете за колагенот
Во последните неколку години многу големо внимание е свртено кон колагенот и неговото влијание врз здравјето и убавиот изглед на …
Колачиња со просо, овесни снегулки и бадеми
Ова е првиот рецепт за оваа година, нека биде благо за да тргне годината 😊 Потребни состојки (за 16 поголеми …
Интегрална пита со моркови и сирење – замена за новогодишни кифлички
Наместо кифлички оваа година направете ја трпезата малку поинаква, подгответе ја оваа интегрална пита со моркови и сирење. Состојките ќе …
Новогодишни путер колачиња
Имав многу голема желба убаво да ги украсам и да личат баш на новогодишни празнично украсени колаченца ама еден проблем …
Новогодишен десерт тиква
Лесен, брз и здрав новогодишен рецепт од кујната на Елена. Потребни состојки: 2 јајца 100 g овесно брашно 100 g …
Одличен предлог за брз, здрав и вкусен ручек – Цели зрна јачмен со зеленчук
Јачменот е житарка која верувам дека на сите ни е позната, брашното од јачмен многу често се користи во интегрални …
Колач од просо
Најчесто најубавите рецепти ги правам многу спонтано. Овој колач требаше да биде питата од просо со сирење и јајце што …
Солени колачиња од цели зрна пченица
Овие колачиња требаше да бидат колач/пита ама некако смесата беше идеална за колачиња и да бидам искрена не се излажав …
Улогата на Д-манозата во превенција и третман на уринарни инфекции
Уринарните инфекции и тоа особено оние кај кои предизвикувач е E.Coli знаат да бидат навистина непријатни и повторувачки. Уринарната инфекција …
Твикс барови
Ова е еден од оние рецепти што можам да ги ставам во категорија special selection. Овие барови се јадат ладни …
Предлог 3 дневно мени за вкусни, здрави и балансирани оброци
На сликовит начин ви давам предлози за 3 дена балансирани и здрави оброци. Сите рецепти кои ги има на сликите …
Есенска торта со тиква и јаболка
Комбинацијата на тиква, јаболка и цимет заедно со сите други нутритивни намирници ја прават оваа торта едно одлично слатко и …
Соленки со семиња и овесни снегулки
Многу сличен ваков рецепт имам со брашно од овес и спелт и со маслиново масло. Овие соленки се мала модификација …
English