Понекогаш некои десерти и вкусови така добро се надополнуваат што сама на себе си викам “Kако бе Драгана ти текна …
Зошто се толку важни целите житарки и зрна во нашата исхрана?
Не се плашете од јаглехидратите во житарките, тоа не е прост шеќер кој предизвикува бурна инсулинска реакција во телото. Јаглехидратите …
Мафини со крем и боровинки
Овие мафини можат да бидат ужина ама само доколку изедете едно 😊 Подобра опција е да ги комбинирате во благ …
Зошто растителните влакна се толку важни?
Ако барем малку сте “навлезени” во процесот на здраво и балансирано хранење сигурно знаете дека соодветен внес на растителни влакна …
Сникерс енерџи барови
Со ваков наслов имам многу десерти ама не сум иновативна веќе со имињата иако рецептите се различни 😊 Состојки (за …
Ролат со спанаќ
Одлична комбинација на вкусови, освен тоа овој ролат е многу добар на изглед па може да биде супер мезе ако …
Посни солени колачиња со пченкарно брашно
Овие пченкарни колачиња се посни, многу брзи и лесни за подготовка. Од намирниците излистани подолу ќе добиете околу 35 колачиња. …
Пита со јаболко и просо
Ова требаше да биде добро познатата солена пита со просо затоа што за неа синоќа ставив да се кисне просото. …
Тарт со фил од тиква
Не знам колку се сеќавате ама јас тиква не јадам така самостојно исто како што не јадам и јогурт, освен …
Здрава бајадера
Речиси сите рецепти кои ќе ги најдете кај мене се лесни и брзи, но овој здрав десерт е еден од …
Кои се најчестите грешки со вечерата?
Лани имав една објава Најчести грешки со појадокот која беше навистина вирална и од помош за многу од Вас. Бидејќи …
21 Јуни „Интернационален ден на јогата“
Неколку причини зошто треба да и дадете шанса на Јогата: Повеќето од луѓето доаѓаат на Јога поради некакви болки или …
Бисквит колач со јагоди и грчки јогурт
Дефинитивно ова не мора ова да е сезонски колач и да се прави само кога има јагоди, супер би бил …
Јога со Fitlife!
Пред некое време објавивме коментари и реакции од онлајн Пилатес микс групата за вежбање, со оглед на тоа што месецов …
Дознајте повеќе за нарушувањата на тироидната жлезда
Тироидната жлезда е дел од системот на жлезди со внатрешно лачење. Таа произведува тироидни хормони кои се многу битни за …
Зошто путер од бадеми?
Кога купувате путер од јатки, најбитно е да го проверите составот. Доколку путерот е направен 100% од јатки, тогаш тој …
Дали после празниците ви е потребен детокс?
Диетите, напитоците и одредени суплементи за детокс се често рекламирани како начин со кој ќе го исчистите телото од токсини …
Сникерс торта со малини
Епа друштво полека но сигурно гледам кон 30ката, ама добро сепак имам уште една година до неа :)) Кај нас …
Колачиња од црвена леќа
После пицата од црвена леќа веќе е јасно дека многу работи можат да бидат од црвена леќа 😊 Овие колачиња …
Намирници кои ви се неопходни за здраво готвење
Во ова видео не само што ви ги листам намирниците кои се неопходни доколку сакате здраво да се храните, туку …
English