Здравствени придобивки од пробиотиците
Што претставуваат пробиотиците?
Човечкото
тело е домаќин на трилиони живи бактерии од кои најголем дел живеат во цревата.
Бактериите од цревата се дел од микробиомот на...
Знаци за недостаток на магнезиум
Раните знаци и симптом на недостаток на магнезиум можат да вклучуваат гадење и повраќање, губење на апетитот, замор како и слабост.
Иако многу од...
Важноста на пробиотиците за детското здравје
Што се пробиотиците?
Пробиотиците се
живи микроорганизми кои кога ќе се внесат во телото овозможуваат бројни
здравствени придобивки.
Тие се најчесто
бактерии, но одредени видови на...
Најчести грешки во подготовката и консумирањето на храна кои ве дебелеат
Низ многу статии, текстови и рецепти се трудам да ви пренесам дека готвењето не е сложен процес и дека навистина не бара толку многу...
Зошто се важни и неопходни цинкот и витаминот Ц за детскиот имунитет?
Имунолошкиот систем на децата претрпува огромни промени и созревање во првите години од животот. Во тој период децата имаат интензивен раст и развој и...
Мешавина од јатки, семиња и житарки
Практична тегличка и мешавина која може да има многу примени и да ја користите во многу оброци притоа правејќи ги истите многу нутритивни.
Оваа...
Како да го спречите прејадувањето во карантинските денови?
Социјалната дистанца и изолацијата се начини да се спречи ширењето на коронавирусот кој моментално демне низ цел свет. Затвореноста дома, намаленото движење и физичката...
Здравствени придобивки од путерите од јатки
Путерите од јатки се калорични, но нутиртивно богати и здрави исто како што се и самите јатки. Навистина нема потреба да се грижите за...
Како да пресметате колку калории и макронутритиенти дневно ви се потребни доколку сакате да...
Иако многу се зборува за калории и макронутритиенти, не сум сигурна дали сите ја сфаќаат суштината и концептот со калориите и макронутритентите.
Ќе пробам...
Како да го одберете вистинскиот леб? Дали лебот е причина за дебелење?
Многу луѓе со своето искуство потврдуваат дека само со исфрлање на лебот од исхраната намалиле многу килограми и успеале да ослабат.
Тоа секако дека...