Пролетна детоксикација од рафинирани шеќери
Преголемиот внес на рафинирани шеќери е причина број еден за појава на многу заболувања како дијабетес, кардиоваскуларни проблеми и дебелина. За жал сакале или...
Здрав сутлијаш со ананас и банана
Ако сте по потрага по здрав и хранлив десерт, ние сме повторно тука со нашите мал милион идеи за здрави десерти. За денес избравме...
Што е азуки грав и како да го подготовите?
Азуки гравот е ситен, компактен и со темноцрвена боја. Тој во кулинарството се употребува многу одамна. Овој грав е посладок од останатите мешунки и...
Вкусен и здрав десерт: Чоколадирано овошје
Овој десерт е полн со антиоксиданси и многу хранливи состојки. Чоколадото е комбинација од кокосово масло и какао во прав што значи дека е...
Брзи бомбици со суви смокви и овесни снегулки
Ова е дефинитивно еден од наједноставните здрави десерти кои ги споделувам со вас. За помалку од 10 минути ќе имате вкусни бомбици кои можете...
Здрави мафини од киноа и наут
Овој рецепт е уште еден од оние случајни, онака набрзина кога сакам да јадам нешто убаво, а немам многу време.
Имав наут и киноа, па...
Брза салата со туна и ленено семе
Одличен предлог за вкусен ручек или вечера.
Потребни состојки:
1 туна во конзерва
неколку листови марула
1 младо кромитче
2 ротквици
1 морков
1 краставица
...
Интегрални варени ѓевречиња со сусам
Вкусни, здрави и крцкави. Овие здрави ѓевречиња се подготвуваат навистина лесно и брзо. Одлични се за појадок во комбинација со јајце, зеленчук, јогурт или...
Динстано свинско месо со нане и пире од карфиол
Одличен предлог за вкусен low carb протеински ручек.
Потребни состојки (за 2 лица):
400 g свинска кртина
1 лажичка суво нане или неколку гранчиња свежо
...
Здрав овошен сладолед
Ако мислевте дека поради диетата сладоледот оваа сезона ќе биде забранет, имаме светла точка за вас – здрав овошен сладолед. Ова ледено задоволство се...