Ако барем малку сте “навлезени” во процесот на здраво и балансирано хранење сигурно знаете дека соодветен внес на растителни влакна …
Јафа коцки со рум
Состојки: за долниот слој: 150 g овесни снегулки 50 g лешници 11 урми (претходно киснати во вода ) 1 лажица …
Посна интегрална галета со јаболка
Сигурна сум дека солената галета со спанаќ ја знаете затоа што тоа беше еден од најсподелуваните рецепти претходната година. Оваа …
Ролат со спанаќ
Одлична комбинација на вкусови, освен тоа овој ролат е многу добар на изглед па може да биде супер мезе ако …
Посни солени колачиња со пченкарно брашно
Овие пченкарни колачиња се посни, многу брзи и лесни за подготовка. Од намирниците излистани подолу ќе добиете околу 35 колачиња. …
Пита со јаболко и просо
Ова требаше да биде добро познатата солена пита со просо затоа што за неа синоќа ставив да се кисне просото. …
Пита со многу зеленчук
Ова беше еден експериментален рецепт кој повеќе наликува на фритата отколку на пита. Подготовката е навистина лесна. Го рендате зеленчукот …
Интегрална галета полнета со спанаќ
Дефинитивно оваа галета ќе биде нешто што ќе го правиме дома почесто затоа што излезе неверојатно вкусна и крцкава. Највоодушевена …
Чоколадни крцкави коцки
Овој здрав десерт можете да го направите во две верзии: во сирова варијанта без печење или во печена крцкава. Јас …
Интегрални тестенини со лосос и зеленчук
Состојки за три порции: 150 g интегрални тестенини (мерени пред варење) 2 парчиња лосос печен лосос (исчистен од коските) – …
Здрава бајадера
Речиси сите рецепти кои ќе ги најдете кај мене се лесни и брзи, но овој здрав десерт е еден од …
Кои се најчестите грешки со вечерата?
Лани имав една објава Најчести грешки со појадокот која беше навистина вирална и од помош за многу од Вас. Бидејќи …
Банана лепче
Имам неколку рецепти за банана лепче ама мислам дека оваа е вистинската дефинитивно 😊 Конечно научив да го печам перфектно …
Интересни факти и информации за мешунките кои можеби не сте ги знаеле
Редовното консумирање на мешунки се поврзува со многу здравствени придобивки, а тоа е така заради нивниот нутритивен состав. Мешунките се …
Сникерс торта со малини
Епа друштво полека но сигурно гледам кон 30ката, ама добро сепак имам уште една година до неа :)) Кај нас …
Колачиња од црвена леќа
После пицата од црвена леќа веќе е јасно дека многу работи можат да бидат од црвена леќа 😊 Овие колачиња …
Raw барови со вишни
Неодоливо вкусен десерт кој се подготвува навистина лесно и брзо. Можете да си го чувате во замрзнувач и да си …
Намирници кои ви се неопходни за здраво готвење
Во ова видео не само што ви ги листам намирниците кои се неопходни доколку сакате здраво да се храните, туку …
Здрави барови без печење
Потребни состојки: 80 g мелени ореви 100 g овесните снегулки 50 g кокос 3 лажици мед 2 лажици сторено кокосово …
Гранола – супер опција за брз, здрав и балансиран појадок
Гранола можете да си направите за време на викендот и да имате супер здрава опција за појадок цела недела. Се …
English