Состојки за три порции: 150 g интегрални тестенини (мерени пред варење) 2 парчиња лосос печен лосос (исчистен од коските) – …
Колачиња од црвена леќа
После пицата од црвена леќа веќе е јасно дека многу работи можат да бидат од црвена леќа 😊 Овие колачиња …
Интегрален ориз со мелено телешко месо и зеленчук
Комбинацијата мелено месо и ориз воопшто не ми е омилена, а тоа значи дека ама не сакам сарми, полнети пиперки …
Палачинки од цели зрна хељда
Одличен појадок од цели житарки за целото семејство. Ова е супер опција и за најмалите. Состојки (за 12 палачинки): 130 …
Поинаква здрава верзија на руска салата
Кога е руската салата во прашање двете најнездрави намирници кои треба да се заменат се сувомесното и мајонезот. Искрено јас …
Одличен предлог за брз, здрав и вкусен ручек – Цели зрна јачмен со зеленчук
Јачменот е житарка која верувам дека на сите ни е позната, брашното од јачмен многу често се користи во интегрални …
Палачинки од цели зрна овес (без јајца)
Готвењето здрави оброци е навистина лесно и не бара ни време ни којзнае кави ресурси, единствено што бара од вас …
Намаз од сончоглед, индиски и моркови
Знаете дека обожавам намази и дека често правам. Хит ми се путерите од јатки кои секогаш ги имам дома, но …
Овесни барови
Овие барови се многу едноставни и брзи за подготовка. Можете да си ги носите со вас работа или каде и …
Солени колачиња од цели зрна пченица
Овие колачиња требаше да бидат колач/пита ама некако смесата беше идеална за колачиња и да бидам искрена не се излажав …
Твикс барови
Ова е еден од оние рецепти што можам да ги ставам во категорија special selection. Овие барови се јадат ладни …
Предлог 3 дневно мени за вкусни, здрави и балансирани оброци
На сликовит начин ви давам предлози за 3 дена балансирани и здрави оброци. Сите рецепти кои ги има на сликите …
Соленки со семиња и овесни снегулки
Многу сличен ваков рецепт имам со брашно од овес и спелт и со маслиново масло. Овие соленки се мала модификација …
Пица со тесто од црвена леќа
Планот вчера беше да правам манџа со леќа, но Дарко беше малку разочаран од изборот па си реков чекај да …
Црвен омлет со цвекло
Ова е супер здрав рецепт кој може да биде и појадок и ручек и вечера. Одличен начин да вклучите цвекло …
Крем супа со БРОКУЛИ
Брокулите можеби не се многу омилен зеленчук, но затоа во оваа комбинација се дефинитивно највкусни. Сите дома уживавме во вкусот. …
Зелени вафли со блитва
Зелени, вкусни, меки и здрави…е баш вакви се овие вафли. Инаку тостерот што си го користев за вакви работи ми …
3 свежи освежувачки салати
Многу го сакам овој период од годината затоа што во изобилие имаме свежи зеленчуци. Секој ден имаме можност да правиме …
Сникерс коцки
Неколку пати до сега имам правено сникерс барови, сладолед, па дури и торта, но мислам дека ова е вистинскиот рецепт …
Летен овошен колач
Летото е за слатки овошни освежувања, а овој десерт е баш таков, доволно кремаст, сочен и неодоливо вкусен. Потребни состојки: …
English