Авокадо хумус
Посно и брзо – Како да направите домашен хумус намаз?
Рецептот е навистина едноставен и можете да го комбинирате во повеќе оброци. Складирајте го хумусот...
Посни чоколадни бомбици
Овие посни, чоколадни бомбици се одличен предлог за вкусна и здрава ужинка. Богатиот чоколаден вкус ќе ве освои со сигурност.
Потребни состојки:
2 лажици гоџи...
Предлог за балансиран појадок или ручек: Хељда со зеленчук и семиња
Количината на намирници одговара за една голема порција или две помали.
Потребни состојки:
4 лажици варена хељда
1 лажица интегрален сусам
1 лажица сончоглед
1...
Здрави посни чоколадни мафини
Овие мафини се одличен здрав и посен десерт, доколку сакате да бидат уште посочни можете да ги премачкате со некој ваш омилен џем.
Одлични се...
Здрав појадок за помалку од 5 минути во солена и блага варијанта
Одличен начин за здрав почеток на денот. Брз појадок во две варијанти, солена со пченкарни галети и блага варијанта со оризови галети.
Потребни состојки:
солена...
Гранола тарт со џем од сливи
Интересен начин како да ја искористите и консумирате гранолата. Овие мали вкусни тартови се одлични за вашите најмили. Рецептот е едноставен и потребни ви...
Потпечени тестенини со зеленчук и семиња
Состојките се доволни за 2 порции.
Потребни состојки:
интегрални тестенини - околу 300 g
3 лажици павлака
50 g кашкавал
парче праз
2 мали...
Чоколаден крем со стевиа
5 едноставни намирници ви се потребни за подготовка на овој здрав намаз.
Финалниот производ е фантастичен затоа што навистина може да се мери со вистинскиот...
Здрав колач со јаболка и рум
Незаменлив вкус и мирис за ладните зимски денови. Одличен здрав и сочен десерт кој ќе ве освои со првото залче.
Потребни состојки:
3 јаболка
...
Чоколаден чиа пудинг
Чоко-чиа пудинг е совршена варијанта за здрав десерт или пак за здрав појадок и почеток на денот. Се подготвува многу брзо и едноставно и...