Поинаква здрава верзија на руска салата
Кога е руската салата во прашање двете најнездрави намирници кои треба да се заменат се сувомесното и мајонезот. Искрено јас сувомесно никогаш не сум...
Интегрална пита со моркови и сирење – замена за новогодишни кифлички
Наместо кифлички оваа година направете ја трпезата малку поинаква, подгответе ја оваа интегрална пита со моркови и сирење.
Состојките ќе ги изразувам со чаша...
Суви солени колачиња без брашно
Овие колачиња ми се паралела на кокос колаченцата и слични имав направено со урда. Рецептот тогаш го споредлив само на стори, но мислам дека...
Одличен предлог за брз, здрав и вкусен ручек – Цели зрна јачмен со зеленчук
Јачменот е житарка која верувам дека на сите ни е позната, брашното од јачмен многу често се користи во интегрални лебови.
Јас прв пат...
Палачинки од цели зрна овес (без јајца)
Готвењето здрави оброци е навистина лесно и не бара ни време ни којзнае кави ресурси, единствено што бара од вас е желба и мотивација...
Пилешко со зеленчук и тестенини од наут
Ако сакате да го намалите внесот на јаглехидрати и внимавате што јадете, ама сепак обожавате тестенини, потрудете се кога ги правите тестенините да ставите...
Намаз од сончоглед, индиски и моркови
Знаете дека обожавам намази и дека често правам. Хит ми се путерите од јатки кои секогаш ги имам дома, но не ретко правам и...
Солени колачиња од цели зрна пченица
Овие колачиња требаше да бидат колач/пита ама некако смесата беше идеална за колачиња и да бидам искрена не се излажав 😊
Вкусни се и
нутитивно...
Предлог 3 дневно мени за вкусни, здрави и балансирани оброци
На сликовит начин ви давам предлози за 3 дена балансирани и здрави оброци.
Сите рецепти кои
ги има на сликите се веќе споделени тука на...
Соленки со семиња и овесни снегулки
Многу сличен ваков рецепт имам со брашно од овес и спелт и со маслиново масло. Овие соленки се мала модификација на претходните.
Ми излегоа...