Енергетски барови
Од старт да ви кажам да си направите дупла доза затоа што јас едвај успеав да ги сликам! 😊
Одлични се за ужина, и тоа...
Здрави чоко-мента коцки без печење
Потребни состојки:
за долниот дел
(за мало плехче):
100 g овесни снегулки
100 g лешник
1 банана
китка нане
2 лажици какао
2 лажици мед (може и помалку)
ленено семе (јас...
Појадок од цели зрна овес
Варената овесна каша направена со овесни снегулки е нешто што барем 2 пати неделно го имаме на мени за појадок (и за мене, и...
3 свежи освежувачки салати
Многу го сакам овој период од годината затоа што во изобилие имаме свежи зеленчуци. Секој ден имаме можност да правиме различни и богати салати....
Џем од смокви без шеќер
Верувам дека нема човек што не сака слатко од смокви, сакам и јас, ама толку ми е благо што ако јадам после 3 дена...
Здрав чоко-ролат
Состојки за тестото:
4 јајца
3 лажици оризово брашно (или пченкарно)
2 лажички какао (или рогач)
1 лажичка пециво.
Начин на подготовка на тестото:
Најпрвин одделете ги белките и жолчките...
Кокос колачиња
Им дадов име кокос колачиња затоа што сè што постои од кокос ставив! 😊
Ставив и брашно, и трошки, и шеќер, и масло, е не...
Здрави чоко-коцки без печење
Потребни состојки:
за долниот слој:
едно пакување интегрални или овесни колачиња (јас користев wellness)
една дланка ореви
една банана
2 лажици путер од кикиритки
2 лажици...
Интегрален колач со смокви
Не знам дали има некој што повеќе сака смокви од мене?! Одамна немав направено некој колач или нешто вакво, па синоќа во 12 саат...
Сникерс коцки
Неколку пати до сега имам правено сникерс барови, сладолед, па дури и торта, но мислам дека ова е вистинскиот рецепт кој заслужува да го...