Дали диетата или здравиот режим на исхрана кој го практикувате пропаѓа доколку прекршите некое...
Краткиот одговор на ова прашање е ЗАВИСИ.
Сега
ќе се обидам ова малку да ви го објаснам со цел да создадете една слика во себе
за...
Бомбици со суво овошје
Рецепти за бомбици имам многу и баш од сè можат да се направат, само треба да се внимава да се подеси односот на состојките...
Ледена банана торта
Оваа ледена торта многу потсеќа на сладолед од банана! Прекрасна е за сè уште топлите летни денови. 😊
Тортата се чува во замрзнувач.
Потребни состојки за...
Енергетски барови
Од старт да ви кажам да си направите дупла доза затоа што јас едвај успеав да ги сликам! 😊
Одлични се за ужина, и тоа...
Здрави чоко-мента коцки без печење
Потребни состојки:
за долниот дел
(за мало плехче):
100 g овесни снегулки
100 g лешник
1 банана
китка нане
2 лажици какао
2 лажици мед (може и помалку)
ленено семе (јас...
Појадок од цели зрна овес
Варената овесна каша направена со овесни снегулки е нешто што барем 2 пати неделно го имаме на мени за појадок (и за мене, и...
3 свежи освежувачки салати
Многу го сакам овој период од годината затоа што во изобилие имаме свежи зеленчуци. Секој ден имаме можност да правиме различни и богати салати....
Џем од смокви без шеќер
Верувам дека нема човек што не сака слатко од смокви, сакам и јас, ама толку ми е благо што ако јадам после 3 дена...
Здрав чоко-ролат
Состојки за тестото:
4 јајца
3 лажици оризово брашно (или пченкарно)
2 лажички какао (или рогач)
1 лажичка пециво.
Начин на подготовка на тестото:
Најпрвин одделете ги белките и жолчките...
Кокос колачиња
Им дадов име кокос колачиња затоа што сè што постои од кокос ставив! 😊
Ставив и брашно, и трошки, и шеќер, и масло, е не...